腹筋を割る方法？

昨日の日記に書いた「チャレンジ」。

休日ということもあって、みんな頑張って走ってるねぇ・・・

今のところ、４人参加中、４位です！！
昨日は３位だったのに・・・


どっちにしても、他のヤツらもこんなペースで
３００キロ達成できんのかな？？

まあ、人のことはどうでもよいが、
あまりブッチぎられるのも気分が悪いので、
明日は１５キロくらい走ったるか・・



ついでに、どうでもよいこと・・・→腹筋を割る方法
へ～～・・
なるほどねぇ・・・
正月太りが戻らないオレには、ちょっと目を引きました

これでみんなも小島よ○お
みんなで筋トレだ～～（？）