コレステロール対策の“答え合わせ“

去年の健康診断でコレステロールの値が高いと言われ
それ以来、約１年の間“対策“を続けてきた

その対策とは〜
「毎日の朝食のパンに塗るのをマーガリンからオリーブオイルに変える」
それだけ。あとそれ以外はナシ …

（↑これは去年の結果）
去年の血液検査では、「善玉」も「悪玉」も多く
「総コレステロールも高い」とのことだった



そして今年の検査した結果を聞きに行ってきた
対策・「マーガリン →オリーブオイル」の“答え合わせ“です

結果は〜
見事！数値が落ちていた

総コレステロール：245→226（まだ若干オーバーだが、OKとのこと）
HDLコレステロール：80→76
LDLコレステロール：147→135


「善玉も減っちゃった」というお医者さんの言葉は若干気になったが〜
“対策“の結果は出ているようです


やっぱオリーブオイルは体にイイってのはホントなのか〜


体のことを気をつけなきゃいけない歳になったのねぇ〜
イヤだイヤだ…