首にイイこと（？）大作戦！

先月、首の痛みが悪化し、医者に行ったところ、
まずレントゲンで「ストレートネック」が判明し、
さらに悪化したため、MRIを撮ったら頸椎ヘルニアと診断された


首に良さそうな枕を探しちょっと奮発したのは先週のこと…

でも、大金は炊いたおかげで、首が痛くなく快適に寝ているので～
この作戦は大成功だ




最近になって、首の症状は落ち着いてきたが…
ヘルニアが治ったわけではない…
これから腰痛とともに、一生のお付き合いだろう…

頸椎ヘルニアとお付き合いするにあたり～“原因”を探るにも
仕事柄仕方ないとか、姿勢が悪いからだとか、パソコン、スマホで下を向いているから…
イロイロある。


ワタシの“原因”が何なのかわからないが～
少しでも首にイイことを…と。

今まで自宅のソファーで、ipadを見るときは
膝の上に乗せてみていたが～



首が下を向かないように、ソファーにテーブルを乗せ、
さらにカゴの上に乗せて高さをUP

高さを上げることで、タブレットを顔の高さ近くにして
首に負担がかからないように



興味シンシンで、テーブルの脚をカジりに来る
むぎちゃんの襲撃はあるが～

下を向きっぱなしだった今までからは、だいぶ良くなったはず…




そして！
“改革”は仕事場の事務室へ
ワタシの極狭の事務室

先月、デスクの棚をリニューアルして整理整頓
棚の“一等地”すぐ見える所にカエルを配置し、気に入ってはいたが～



１カ月も経たないうち、再びリニューアルに着手

カエルのケージをお引越し。
棚の高さを調整し、空間を確保してNEWアイテムの到着を待つ…


「首にイイこと大作戦」はつづく…