早朝ランニングは

今朝、ＡＭ５時５０分にＮＥＷケータイの目覚ましをセットし
早朝ランニングをスタート！
の予定が、気がついたら６時半・・・

おＮＥＷケータイのため、設定がちゃんとできてなかったようで、
ケータイ目覚まし不発・・

せっかく、すがすがしく晴れた朝だったのに。


悔しいので、仕事終わったあとランニングに出発。
３０分で近所の遊歩道を走る。
久しぶりのランニングはこたえる・・

今日から足腰強化ランニングスタート！
目標は週１～２回の早朝ランニング３０分。
やるからには続けるぜ

これでオレのピッチングは変わるだろうか・・
とりあえず明後日試合ですが。

そんなにスグには効果はでないね・・